一、調整座墊的高低位置調整座墊位置是騎乘飛輪車的首要步驟。座墊太低會導致腿部肌肉無法完全伸展，力量壓迫在膝蓋而造成疼痛；座墊太高則會過度伸展腿部後方的肌肉。...
冬天到來，陰雨天氣加上低溫。在沒有自行車騎的冬天，騎車的人漸漸把訓練重心轉到室內，也因此飛輪車現在越來越流行了。買一台飛輪車很容易，只要選擇喜歡的外型，選擇合適的規格。問題是要怎樣開始訓練？車又要怎麼設定？...
根據FD台北店王店長(02-8502-1071)所說，飛輪車購買客群，主要分為下面三類：初學者、自行車(腳踏車)騎乘者、健身房飛輪愛好者。而他們對飛輪車的喜好與需求各有不同。一、第一次騎乘飛輪車此一客群從來沒騎過飛輪車，甚至也不一定喜歡騎自行車，但是衝著飛輪標榜...
根據FD台北店王店長(02-8502-1071)所說，騎飛輪車就跟騎自行車(腳踏車)一樣，運動方式必須合乎運動生理學，才能避免運動傷害。購買自行車時，專業的店家都會為客戶做一個基礎的Fitting。這個Fitting最主要決定的，就是車身｢立管(包含坐管)｣與｢上管(包含龍頭)｣的尺寸規格；店家推薦車款給消費者時，就是...
自行車的握把位置牽涉到兩個議題，一是自行車的上管與龍頭長度的加總(簡單說是握把的前後位置)，另一個是自行車握把與坐墊的高低差(簡單說是握把的高低位置)。握把的前後位置主要參考騎乘者的腰/背部的柔軟度、臂長；握把的高低位置主要參考自行車的幾何...